Yoga Stunde Sonntags YogaRaum Westerland
Entspannung und Flexibilität für Körper,Geist und Seele
Beschreibung
Die Stunde beginnt mit einer sanften Erdung, um ganz im Körper und im gegenwärtigen Moment anzukommen. So entsteht Raum, um den Alltag loszulassen und wirklich bei dir selbst zu sein. In diesem Zustand der Achtsamkeit führen dich liebevoll angeleitete Atemübungen noch tiefer nach innen – sie beruhigen dein Nervensystem und bereiten dich auf die weitere Praxis vor. Es folgt eine Hatha-Yoga-Praxis mit achtsam ausgeführten Körperhaltungen, die Kraft, Balance und ein feines Körpergefühl fördern. Eine geführte Meditation schenkt dir zum Abschluss innere Ruhe, Weite und ein Gefühl von Verbundenheit. - Anfängerfreundlich- Ich freue mich auf dich. In Liebe, Marleen
Bevorstehende Sessions
Umbuchung & Kündigung
Ich bitte um dein Verständnis, dass bei kurzfristigen Absagen (innerhalb von 24 Stunden vor Kursbeginn) der vollständige Betrag bestehen bleibt, da der Platz für dich reserviert ist.
Kontaktangaben
Yogaraum Westerland, Friedrichstraße, Sylt-Westerland, Germany